Психология · Тантра · Медитативная работа с телом
Путь к твоему внутреннему центру
Внутри тебя есть тихое, неизменное место — глубже мыслей, эмоций, привычных ролей и повседневных забот.
Я называю его твоим внутренним центром.
К нему невозможно прийти только через понимание. Он открывается через непосредственный опыт. В своей работе я соединяю психологию, тантру и телесные практики, чтобы помочь тебе восстановить связь со своим внутренним центром и начать жить из него.
Возможно, ты здесь, потому что…
Ты умеешь справляться.
Ты выполняешь свои обязанности, принимаешь решения, решаешь проблемы и делаешь всё необходимое. Но, неся на себе всё это, ты можешь редко останавливаться достаточно надолго, чтобы заметить, что на самом деле чувствуешь.
Возможно, тебе стало трудно расслабиться, услышать, чего ты действительно хочешь, или доверять тому, что говорит тебе тело.
Ты можешь понимать свои привычные сценарии и всё равно продолжать их повторять. В отношениях тебе может хотеться больше честности и близости, но при этом бывает трудно выразить свои чувства или сказать о том, что тебе нужно.
А возможно, никакого кризиса нет. Ты просто скучаешь по ощущению полноты жизни — когда ты не только справляешься с делами, но чувствуешь, соединяешься с другими и проживаешь свою жизнь изнутри.
Ты можешь встретиться с тем, что действительно присутствует внутри: с тем, что ты чувствуешь, что сдерживаешь, в чём нуждаешься и что твоё тело уже давно пытается тебе сказать.
Тебе не нужно становиться кем-то другим. Всё начинается с возвращения к своему внутреннему центру и встречи с жизнью из него.
Как я пришла к этой работе
Можно ли жить иначе?
Мой путь к этой работе начался, когда жизнь, которую я построила, перестала ощущаться моей.
Много лет я следовала общепринятому пути. Я получила образование в области, которая по-настоящему меня не интересовала, и построила карьеру в работе, которую не любила. Путешествия по Азии давали мне возможность почувствовать, что жизнь может быть другой, но я продолжала жить по-прежнему — пока моё тело больше не смогло за мной следовать.
Мой подход
Понять себя — это только начало.
То, как будет проходить наша работа, зависит от того, с чем ты приходишь и что проявляется во время сессии. Она может включать разговор, работу с эмоциями, направленную визуализацию, медитацию, дыхательные и телесные практики. Осознанное прикосновение используется в сессиях медитативной телесной работы.
Психология помогает увидеть, как прошлый опыт сформировал наши мысли, чувства, отношения с другими и способы защищать себя. Тантра возвращает внимание к дыханию, телесным ощущениям и настоящему моменту, где эти привычные сценарии можно заметить непосредственно в тот момент, когда они проявляются.
Можно понимать, откуда возник тот или иной сценарий, и всё равно продолжать жить внутри него. Изменения начинаются, когда ты замечаешь его прямо в момент проявления — в своих мыслях, чувствах, реакциях, дыхании и теле — и можешь оставаться достаточно присутствующей, чтобы отреагировать иначе.
Цель этой работы — помочь тебе яснее слышать себя и возвращаться к своему внутреннему центру, чтобы то, как ты живёшь, делаешь выбор и строишь отношения, всё больше отражало то, что является истинным для тебя.
Онлайн и в Дубае·English & Русский·Полная конфиденциальность
Сессии
Как мы можем работать вместе
Индивидуальные сессии сопровождения
Путь к твоему внутреннему центру.Подробнее
Sensual Immersion
Растворение в ощущениях.Подробнее
Тантрический массаж
Возвращение к целостности.Подробнее
Женское исцеление
Возвращение к женской силе и мудростиПодробнее
Парные тантрические сессии и парные сессии тантрического массажа
Снова встретиться друг с другом — с любовью и вниманием.Подробнее
Обучение тантрическому массажу
Искусство любящего прикосновения.Подробнее
Групповые сессии и индивидуальные ретриты
Пространство единения.ПодробнееОтзывы
Их словами
Начни здесь
Подобрать подходящую сессию
Расскажите немного о том, что вы ищете, и я лично помогу вам подобрать подходящую сессию.
Подобрать подходящую сессию